반응형 피부미용1 구기자 효능 영양성분! 진시황이 찾던 불로장생 비밀 슈퍼푸드 구기자, 왜 이렇게 인기일까?구기자가 요즘 완전 핫해요! 진시황이 불로장생을 위해 찾았다는 그 구기자 말이에요 😍동의보감에서는 '독성이 없어 오용해도 부작용이 없는 약재'라고 했을 정도로 안전하면서도 효능이 뛰어난 자연의 선물이거든요. 특히 요즘 현대인들이 면역력 강화, 피부 건강, 눈 건강 때문에 구기자를 많이 찾고 있어요!오늘은 구기자의 놀라운 효능과 영양성분을 완전 파헤쳐볼게요!구기자 영양성분 완전 분석기본 영양정보 (100g 기준)칼로리와 3대 영양소칼로리: 50~68kcal (매우 낮은 편!)단백질: 4.5~6.27g (11% 일일권장량)탄수화물: 7.05~10.23g (5% 일일권장량)지방: 1.08~2.04g (4% 일일상한량)수분: 82.2~83.9g (전체의 85%)생각보다 칼.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
