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생활습관2

공복혈당으로 알아보는 당뇨 초기 신호 공복혈당으로 미리 잡는 당뇨 초기 신호! 놓치면 후회할 꿀팁 대방출아침에 피곤한 몸 이끌고 건강검진 받으러 갔다가, 공복혈당 수치가 살짝 높게 나왔다고 뜨끔한 적 있나요? 나도 모르게 ‘설마 내가 당뇨?’ 이런 생각 한 번쯤 해봤을 거예요. 주변에서 “공복혈당 120이면 위험하다더라”, “초기 신호 절대 무시하지 말라더라” 이런 얘기 들으면 더 불안해지죠. 사실, 당뇨는 우리 몸에 슬쩍슬쩍 신호를 보내는데, 이걸 놓치면 나중에 후회할 수도 있답니다. 오늘은 그 미묘하고 애매한 공복혈당 숫자와, 몸이 보내는 당뇨 초기 신호를 아주 솔직하게, 그리고 현실감 있게 풀어볼게요. 혹시라도 ‘나랑 상관없는 얘기’라고 넘기지 말고, 내 몸이 보내는 사인을 제대로 캐치해보자구요!공복혈당, 이 숫자부터 당뇨 전조 신호!.. 2025. 5. 13.
당뇨 전단계 증상, 이런 신호를 주의하세요! 혹시 나도? 몸이 보내는 미묘한 경고, 그냥 넘기면 큰일!“이상하게 요즘 피곤하고, 밥 먹고 나면 졸음이 쏟아진다?”“물을 자주 마시고, 소변도 잦아진 느낌?”“별다른 이유 없이 체중이 줄거나, 단 게 자꾸 당긴다?”이런 변화, 단순히 나이 탓이나 피로 때문이라고 넘기고 있진 않으세요?사실 이게 바로 ‘당뇨 전단계’에서 흔히 나타나는 신호일 수 있다는 사실!요즘 들어 몸이 예전 같지 않다 느껴질 때, 그냥 ‘나이 들어서 그렇겠지’ 하고 지나치면 정말 위험해질 수 있거든요.특히 40대 이후라면, 이런 변화에 더 민감하게 반응해야 합니다.오늘은 당뇨 전단계에서 나타날 수 있는 주요 증상과, 왜 이런 신호가 생기는지, 그리고 어떻게 대처해야 할지까지 솔직하게 풀어볼게요.혹시라도 내 얘기 같다 싶으면, 지금부터.. 2025. 5. 6.