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건강검진3

# 당화혈색소 수치 제대로 알아보기 당화혈색소 수치, 그냥 숫자가 아니라고요!건강검진 결과표에 적힌 당화혈색소(HbA1c) 수치. 그냥 지나치기엔 이 숫자가 내 몸의 미래를 예고할지도 몰라요. 당화혈색소는 지난 2~3개월 평균 혈당을 알려주는 지표라서, 단발성 혈당 검사보다 훨씬 정확하게 내 혈당 관리 상태를 보여줍니다. 이 수치가 5.7%를 넘는 순간, 이미 당뇨병 전 단계에 들어섰다는 신호! 6.5%를 넘으면 당뇨병 진단까지 받게 되니, 초기에 잡는 게 진짜 중요해요. 오늘은 이 수치별로 내 몸에 어떤 변화가 시작되는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 솔직하게 풀어드릴게요.1. 당화혈색소란? 내 몸의 혈당 이력서당화혈색소(HbA1c)는 적혈구 속 헤모글로빈에 포도당이 붙어 만들어지는 물질이에요. 적혈구의 수명(약 120일) 동안 평균적.. 2025. 5. 14.
공복혈당으로 알아보는 당뇨 초기 신호 공복혈당으로 미리 잡는 당뇨 초기 신호! 놓치면 후회할 꿀팁 대방출아침에 피곤한 몸 이끌고 건강검진 받으러 갔다가, 공복혈당 수치가 살짝 높게 나왔다고 뜨끔한 적 있나요? 나도 모르게 ‘설마 내가 당뇨?’ 이런 생각 한 번쯤 해봤을 거예요. 주변에서 “공복혈당 120이면 위험하다더라”, “초기 신호 절대 무시하지 말라더라” 이런 얘기 들으면 더 불안해지죠. 사실, 당뇨는 우리 몸에 슬쩍슬쩍 신호를 보내는데, 이걸 놓치면 나중에 후회할 수도 있답니다. 오늘은 그 미묘하고 애매한 공복혈당 숫자와, 몸이 보내는 당뇨 초기 신호를 아주 솔직하게, 그리고 현실감 있게 풀어볼게요. 혹시라도 ‘나랑 상관없는 얘기’라고 넘기지 말고, 내 몸이 보내는 사인을 제대로 캐치해보자구요!공복혈당, 이 숫자부터 당뇨 전조 신호!.. 2025. 5. 13.
건강검진 정확도 높이는 준비법, 이거 하나면 끝! 검진 결과, 왜 다들 다르게 나올까? 준비만 잘해도 정확도 2배!건강검진, 준비만 잘해도 결과가 달라진다?건강검진, 그냥 병원 가서 검사만 받으면 끝? 절대 아니죠! 금식, 약 복용, 대변 채취, 검사 항목 선택까지 꼼꼼히 챙겨야 진짜 내 몸 상태를 제대로 알 수 있어요. 특히 혈액검사나 위내시경 같은 경우, 준비가 조금만 잘못돼도 결과가 왜곡될 수 있거든요. 오늘은 ‘건강검진 정확도 높이는 준비법’에 대해 아주 구체적으로 파헤쳐볼게요. 검진 전날부터 당일까지, 그리고 검진 후 관리까지! 놓치기 쉬운 디테일까지 모두 알려드릴 테니, 이 글 한 번만 읽고 검진 준비하면 더 이상 불안할 일 없을 거예요. 1. 검진 날짜, 언제 잡는 게 좋을까? 건강검진 받으러 병원 가면 사람 많아서 대기만 한참… 이런 경험.. 2025. 4. 27.

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